西新宿２・３丁目いきいきサロンを見学しました。
西新宿２・３丁目いきいきサロンは室内でのレクリエーションと戸外でのグラウンドゴルフを月１回ずつ開催しています。今回は室内でイスに座ったままでもできる体操です。『３６５歩のマーチ』や『銀座カンカン娘』等懐かしい曲のリズムに合わせて、体を動かしていました。私も一緒に行いましたが、２曲目ぐらいからジンワリと汗が出てくるくらいの運動量でした。
その後は水分補給も兼ねて、茶話会へと移ります。茶話会ではビンゴゲームを行い、「ビンゴ！」の声が上がると、拍手と共に「おめでとう」と祝福の声が掛けられ、みなさん笑顔で楽しいひと時を過ごされていました。
By 生活支援コーディネーター